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Eine Sache, die die meisten von uns gemeinsam haben, wenn sie Fußball im Fernsehen ansehen, ist der Gedanke, das könnte ich machen< /em>. Die harte Realität ist jedoch, dass 99 % von uns nicht die Fähigkeit haben, der nächste Messi zu sein.
Trotzdem bedeutet dies nicht, dass es zu spät ist, das Spiel zu lernen. Das lässt uns mit einer Frage zurück: Ist es schwer, Fußball zu lernen?
Fußball ist einfach, die Grundlagen zu lernen. Wenn Sie einfach nur Spaß haben und den Ball herumkicken möchten, können Sie in wenigen Stunden loslegen.
Um auf professionellem Niveau mithalten zu können, braucht es viel mehr. Fußball zu meistern und in der Lage zu sein, die fortgeschrittenen Feinheiten des Spiels zu verstehen, ist sehr schwierig und erfordert ein Leben lang Hingabe an das Spiel.
Manche Menschen sind einfach Naturtalente im Sport und können einen Ball aufheben und laufe einfach Kreise um jeden auf dem Feld herum. Andere brauchen jahrelange Übung, um auch nur die Grundlagen zu verstehen.
Die Mehrheit der Fußballanfänger bewegt sich jedoch irgendwo zwischen diesen beiden Extremen. Dieser Artikel ist ihnen gewidmet und zeigt, wie ein durchschnittlicher Fußballanfänger sein Spiel schnell verbessern kann.
Wie lange dauert es, Fußball zu lernen?
Technisch gut im Fußball zu werden, kann eine Aufgabe sein, die Jahre dauert. Deshalb kommen die meisten Spieler schon als Kinder, im Alter von 8 Jahren oder noch früher, mit dem Fußball in Kontakt.
Auch wenn sie so früh im Leben damit anfangen, brauchen Fußballspieler etwa 10 Jahre regelmäßiges Training und Spiel, um einen zu erreichen Fortgeschrittene Kenntnisse und technische Fähigkeiten. Generell haben diejenigen, die älter anfangen, eine viel geringere Chance, das professionelle Spielniveau zu erreichen.
Die Grundlagen des Fußballs zu lernen, ist dagegen keine schwierige Aufgabe. Aus diesem Grund können Spieler so jung anfangen, da die Regeln und Grundtechniken des Spiels ziemlich einfach zu verstehen sind.
Hier haben ältere Anfänger einen Vorteil; ihre anfänglichen Fortschritte sind viel schneller.
Ein Anfängerspieler kann die Grundlagen des Fußballs innerhalb weniger Wochen festnageln und bereit sein, Fußball zu spielen und selbstbewusst zu genießen.
Während es ein ganzes Jahrzehnt dauern kann, wirklich gut im Fußball zu werden, kann selbst der durchschnittlichste Spieler die Grundlagen in weniger als einem Monat lernen.
Damit stellt sich uns die Frage, wie wir das erreichen können. Dem widmen wir das nächste Kapitel dieses Artikels:
Wie kann man Fußball schnell lernen?
In einer Sportart besser zu werden, erfordert viel Zeit und Hingabe. Dies in einem Monat zu tun, wie im vorherigen Kapitel erwähnt, kann sogar noch schwieriger sein.
Es gibt jedoch einige einfache Regeln und Tipps, die neue Fußballspieler oder diejenigen, die ihr Spiel verbessern möchten, befolgen können, um relativ schnell besser im Fußball zu werden. Hier ist eine kurze Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Fußball schnell lernen können:
1. Grundlegende Fähigkeiten aufbauen:
Der Aufbau einiger der wesentlichen Fähigkeiten ist der Schlüssel zu schnellem Fortschritt im Fußball. Denken Sie daran, dass das Erzielen eines Tors das Endprodukt zahlreicher Geschicklichkeit und arbeitsintensiver Manöver und stundenlanger Übung ist.
Hier sind einige dieser Fähigkeiten sowie Möglichkeiten, wie Sie sie verbessern können:
- Dribbeln ist eines der Hauptelemente des Fußballs. Es sorgt dafür, dass dein Team am Ball bleibt und vielleicht sogar ein Tor schießt. Allerdings ist es keine Selbstverständlichkeit, den Ball feinfühlig ins gegnerische Netz zu schießen, sondern eine Sache, die eine Stunde Training erfordert. Um Ihr Dribbling schnell zu verbessern, üben Sie das Führen des Balls zwischen einigen Hütchen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Sobald Sie den Dreh raus haben, wechseln Sie von Ihrem dominanten Fuß und üben Sie noch etwas mehr.
- Passen ist ein weiteres wesentliches Fußballelement. Es ist nicht einfach, den Ball direkt vor die Füße Ihres Mitspielers zu legen, wenn er sich bewegt. Die Voraussicht, wo der Ball platziert werden muss, sowie die Präzision, dies zu tun, kommen mit der Übung. Es ist am besten, einen Freund vor Ort zu haben und mit ihm zu üben, um diese Fähigkeit schnell zu verbessern.
- Schießen ist das, wofür die meisten von uns Fußball spielen. Es gibt kein Gefühl dafür, dass Matches in einem Match ein Tor erzielen, aber es erfordert viel Übung, um dies zu tun. Den Ball gegen die Wand zu treten und dabei jedes Mal zu versuchen, eine bestimmte Stelle zu treffen, ist eine großartige Möglichkeit, mit dem Schießtraining zu beginnen.
- Verteidigen ist eine wesentliche Fähigkeit, die Fußballanfänger, insbesondere ältere, tendenziell vernachlässigen. Mach keinen Fehler; Sie müssen wissen, wie man sich verteidigt, unabhängig von Ihrer Position auf dem Spielfeld. Den Ball im Auge zu behalten, die Positionen der Gegner zu kennen und zu wissen, wann man anpacken muss, das alles sind Bestandteile der Fußballverteidigung. Dies ist ein weiterer Aspekt des Spiels, bei dem ein Buddy-System zum Üben praktisch ist.
2. Verstehe die geschriebenen und ungeschriebenen Regeln des Fußballs:
Wie bei jeder anderen Sportart gibt es auch beim Fußball eine lange Liste von Regeln, die befolgt werden müssen, damit das Spiel funktioniert.
< p> Mit diesen Regeln vertraut zu sein, ist ein weiteres wesentliches Element, um ein besserer Spieler zu werden, besonders wenn Sie es schnell tun wollen. Hier sind einige der wichtigsten, auf die Sie achten sollten:
- Beim Fußballspiel dürfen keine Hände verwendet werden, also übe, alles mit den Füßen zu machen, und achte besonders auf Dribbling-Übungen.
- Abseits ist eines der verwirrendsten Konzepte für Fußball-Neulinge. Gemäß den Regeln darf der Angreifer keine Körperteile haben, mit denen er Tore erzielen kann, näher an der gegnerischen Torlinie als sowohl der Ball als auch der vorletzte Verteidiger.
- Deine Position anzuerkennen ist keine strikte Regel, aber es hilft. Torhüter, Verteidiger, Mittelfeldspieler und Angreifer haben alle unterschiedliche Regeln, um die sie sich kümmern müssen. So muss sich ein Torhüter zum Beispiel nur selten Sorgen machen, im Abseits zu stehen. Angreifer und Mittelfeldspieler hingegen müssen die Regeln in ihr Gehirn eingraviert bekommen.
3. Verbessere deine Fähigkeiten weiter:
Wenn du das Gefühl hast, dass du genug Übung hattest und die Regeln verstehst, hast du es geschafft, die Grundlagen des Fußballs zu lernen.
Nun, die Zeit für fortgeschrittenes Üben ist gekommen. So können Sie Ihre Fähigkeiten schnell noch weiter verbessern:
- Lassen Sie jede Trainingseinheit zählen, indem Sie nicht nachlassen. Sie können sich ausruhen, sobald die Übung beendet ist. Fußball erfordert Hingabe, und schnelles Lernen erfordert noch mehr davon.
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich bei jeder Trainingseinheit ein bisschen weiter pushen. Hast du in der vorherigen Übung 10 Übungen gemacht? In der nächsten Sitzung ist es Ihr Ziel, 12 zu erreichen.
- Investiere in die richtige Ausrüstung. Das Finden der richtigen Stollen, des perfekten Balls und der richtigen Trainingsausrüstung sowie das Erforschen und Wissen darüber sind Teil des Spiels. Manchmal ist das Einzige, was uns zurückhält, die Blasen, die wir von schlechten Socken bekommen.
Wie viele Stunden am Tag solltest du Fußball üben?
Da ist ein Stück von Kleinigkeiten, die seit Jahren im Internet kursieren und besagen, dass es 10.000 Stunden dauert, um eine Fertigkeit zu beherrschen.
10.000 Stunden in eine Fertigkeit zu investieren, ist der Theorie zufolge der Schlüssel zum Erfolg, und zwar lässt sich teilweise auch auf den Fußball übertragen.
Wenn Sie denken, dass Sie diese Menge an Zeit bereits investiert haben, relativieren wir dies: Eine Gesamttrainingszeit von 10.000 Stunden entspricht 5 Jahren Vollzeitbeschäftigung im Fußball.
Das würde bedeuten dass wir die Arbeit und das soziale Leben vergessen und Fußball zu dem machen sollten, was wir jede Woche 40 Stunden lang tun.
Das würde auch bedeuten, dass ein durchschnittlicher Spieler, der dreimal pro Woche für eins und eins trainiert halbe Stunde und spielt jede Woche ein Spiel, hat im Alter zwischen 6 und 18 Jahren rund 4.000 Stunden investiert.
Dies ist eine unrealistische Zeitspanne für ein Hobby, seien wir also realistischer: 20 Stunden Fußballtraining pro Woche sind mehr als genug, um aus einem talentierten Anfänger in nicht weniger als 10 Jahren einen Weltklassespieler zu machen. p>
Dies ist auch die Trainingszeit, die Fußballexperten neuen Spielern empfehlen: Zwei bis drei Stunden Training pro Tag, mit ein paar Ruhetagen über die Woche verteilt, sind mehr als genug, um ihre Fähigkeiten zu verbessern.< /p>
Das bedeutet natürlich nicht, dass wir alle der nächste Messi werden, selbst wenn wir die freie Zeit hätten, uns dem Sport zu widmen.
Spieler, die es werden wollen Bessere Fußballer sollten jeden Tag ein paar Stunden trainieren, um sicherzustellen, dass ihre Trainingseinheiten effektiv sind.
Stundenlanges zielloses Herumrennen auf dem Spielfeld wird wahrscheinlich nicht zu einer Verbesserung führen.
Alles in allem ist Fußball lernen nicht schwer. Wie bei allem anderen im Leben erfordert es Jahre des Schweißes und der Tränen, es zu meistern.
Wir hoffen, dass Ihnen dieser kurze Artikel etwas Neues beigebracht und vielleicht sogar etwas Hilfe auf Ihrem Weg zum Erfolg im Spiel gegeben hat.< /p>