5 Grundfertigkeiten des Basketballs [Must-Know-Tipps]

Basketball ist eines der einfachsten Spiele der Welt, und das Ziel ist es, den Ball so oft wie möglich in den Korb zu werfen, um mehr Punkte zu erzielen als die andere Mannschaft.

Trotzdem , ist der Mechanismus, durch den ein Individuum oder eine Gruppe dies tut, viel komplizierter, als es auf den ersten Blick erscheint. Also, was sind die Grundfähigkeiten des Basketballs?

Schießen, Verteidigen, Dribbeln, Passen und Rebounds sind einige der wichtigsten Fähigkeiten im Basketballspiel. 

Der Artikel enthält detaillierte Informationen über Fähigkeiten im Basketball.

Lass uns mit direkt in die Details eintauchenScott Fujita!

Fünf grundlegende Fähigkeiten des Basketballs, die jeder Spieler kennen muss

 5 Grundfertigkeiten des Basketballs [Must-Know-Tipps]

Wenn Sie diese Fertigkeiten kennen, können Sie Ihr Spiel verbessern< /p>

Jedes Basketballteam braucht Spieler, die alles auf höchstem Niveau machen. Magic Johnson, LeBron James und Michael Jordan waren alle in der Lage, mit dem Ball umzugehen, ihn zu passen, zu schießen und abzuprallen, und sie spielen neben den Größten der Besten eine gute Verteidigung. 

Die meisten Basketballplätze wird einen Platz für Sie haben, wenn Sie sich in einer oder zwei der fünf Grundfertigkeiten des Basketballspiels auszeichnen. Abgesehen von diesen Basketball-spezifischen Talenten, Beweglichkeit, Sprungkraft, Schnelligkeit und Ausdauer. 

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Zum Beispiel kann man ohne die Fähigkeit zu springen nicht effektiv verteidigen und zurückprallen, genauso wie ein Konkurrent, der nicht der Schnellste ist, höchstwahrscheinlich nicht so gut in der Verteidigung sein wird wie ein anderer, der schneller ist.

#1. Dribbling

5 grundlegende Basketball-Fähigkeiten [Must-Know-Tipps]

Dribbeln

Alle Basketballspieler müssen wissen, wie man dribbelt. Mit diesem Talent können Sie auf dem Platz auf und ab gehen, an Verteidigern vorbeikommen und total spielen. Für richtiges Dribbling sind Ballhandhabungsfähigkeiten und ein Verständnis dafür, wie man seine Finger streckt, um den Ball zu kontrollieren, erforderlich. 

Von Vorteil ist es auch, wenn man mit beiden Händen effektiv dribbeln kann. Die gute Nachricht ist, dass Sie selbst an Ihren Dribbling-Fähigkeiten arbeiten können. Auch wenn Sie nur kurze Zeit trainieren, werden Sie deutliche Fortschritte in Ihrer Ballhandhabung feststellen. 

  • Statt mit den Handflächen zu dribbeln, dribbeln Sie mit den Fingern.
  • Übe starke Dribblings oder Pfunddribblings.
  • Streck deine Finger für eine noch bessere Ballunterstützung weit aus.
  • Üben Sie das Dribbling auch mit der Nebenhand. Machen Sie Dribbling-Übungen auch mit der linken Hand, wenn Sie Rechtshänder sind.
  • Suche nach Methoden, um deine Dribbling-Geschwindigkeit zu verbessern. Wenn du schneller dribbelst als die Verteidiger, kommst du schneller an deine Plätze.

Wenn du deine Fähigkeiten im Umgang mit dem Ball verbesserst, hast du viel mehr Möglichkeiten im Angriff. Spieler, die mit dem Basketball umgehen können, haben bessere Chancen, an den Rim zu gehen, was für den Erfolg jedes Teams von entscheidender Bedeutung ist.

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#2. Bestanden

5 grundlegende Basketball-Fähigkeiten [Must-Know-Tipps]

Bestehen

Eine weitere Technik, die dir, wenn du sie erlernst, dabei helfen kann, ein großartiger Basketballspieler zu werden, ist das Passen. Basketball ist ein Mannschaftssport, bei dem Spieler einen Teamkollegen finden müssen, der für einen Schuss verfügbar ist. Den Ball zu diesem Spieler zu passen, könnte den Unterschied zwischen einem Treffer oder einem Nicht-Treffer ausmachen. Großartige Passanten sind ein entscheidendes Element eines Basketballteams und schaffen oft Torchancen. 

Um den Ball unter Druck zielsicher und pünktlich zu einem Mitspieler zu schicken, braucht es eine bestimmte Einstellung und ein gewisses Maß an Bewusstsein und Intellekt. Es gibt mehrere Pässe zu berücksichtigen, darunter Brust, Auslass, Bounce und andere. 

Selbst die meisten professionellen Basketballspieler sind keine großartigen Passanten, da es eine so komplizierte Fähigkeit ist, sie zu meistern. Nur 10 % von 400 Spielern in der NBA-Saison 2019-20 können durchschnittlich fünf Vorlagen pro Spiel geben.

  • Abstand:Sie sollten sich der besten Überholdistanz bewusst sein. Wenn Sie zu einem zu nahen Mitspieler passen, verliert er wahrscheinlich den Ball. (Oder, was noch schlimmer ist, er kann den Ball aufgrund eingeklemmter Finger fummeln.) Andererseits erhöht das Werfen langer Pässe (wie z >
  • Machen Sie den einfachen Pass: Es ist nicht notwendig, die ganze Zeit blendend zu sein. Schwing den Ball, wenn jemand offen ist. 
  • Blick nach vorn: Sie können den Verteidiger bei einem einfachen Tor unvorbereitet erwischen, wenn Sie nach Möglichkeiten für einen Auslasspass oder einen schnellen Führungspass suchen. Sie wären schockiert, wie viele Torchancen sich ergeben, wenn Sie nur nach vorne schauen und den Ball nach vorne passen. 
  • Werde nie Passmüde: Das eigene Team fängt deine Würfe vielleicht nicht immer, aber das sollte dich nicht davon abhalten, die richtige Entscheidung zu treffen.

#3. Schießen

5 Grundfertigkeiten des Basketballs [ Wichtige Tipps]

Schießen

Sie können Passen und Schießen üben allein, genau wie Dribbeln. Wenn Sie jedoch grundlegende Schießfehler haben, wie z. B. eine schlechte Form, ist es wichtig, jemanden zu haben, der Ihnen helfen kann, Ihren Schuss zu verbessern. Andernfalls müssen Sie Hunderte von Stunden damit verbringen, geeignete Schusstechniken zu trainieren. 

Wer den Ball in den Korb schießt, erhält Punkte im Korb. Es erfordert, den Ball richtig zu handhaben und ihn in die Atmosphäre in Richtung Korb zu werfen, während man Gegnern ausweicht. Ein richtiger Schuss beinhaltet präzises Zielen, Beinheben und Armstrecken. Sprungschüsse, Freiwürfe und Korbleger sind nur einige der Schüsse, die Sie meistern müssen. 

  • Beine mitmachen: Beuge deine Knie und schmettere den Ball ins Ziel.
  • Schießen Sie mit dem Ellbogen: Dieser Vorschlag behandelt verschiedene Probleme, von der Armstreckung bis zur Aufrechterhaltung des Durchhaltens. Es ist unmöglich, den Ellbogen zu schnappen, ohne den Arm zu strecken. 

Dies führt jetzt zu einem höheren Schussbogen sowie zu einer Schnippbewegung des Handgelenks. Sie können das durchhalten, wenn Sie mit dem Handgelenk schnippen. 

  • Achten Sie auf Ihren Griff: Deine Finger müssen breit sein, ähnlich wie beim Dribbeln, damit du den Ball mit einer Hand kontrollieren kannst. Hier sollte zwischen deiner Handfläche und dem Ball eine Lücke sein.
  • Seien Sie ausgeglichen: Hier gibt es nur sehr wenige feste Regeln; tun, was selbstverständlich ist. Einige Leute bevorzugen es, wenn ihre Füße zum Korb gerichtet oder rechtwinklig sind, während andere möchten, dass ihre Füße etwas seitlich stehen. Spreizen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander, wobei der werfende Fuß leicht vorne und der nicht schießende Fuß hinterher ist.

#4. Rebounding

5 grundlegende Basketball-Fähigkeiten [Must-Know-Tipps]

Rebounding

Obwohl Größe und Sprungvermögen von Vorteil sind, ist Rebounding ebenso eine Frage des Willens wie des Könnens. Einige Spieler verfügen über die Fähigkeit, vorherzusagen, wo ein Fehlschuss landen würde, und über die Kraft, größere Gegner in Schach zu halten. 

Einer der Schlüssel zu exzellentem Rebounding ist das Ausschneiden deines Gegners, was oft als Rebounding bezeichnet wird. Behalten Sie Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit bei, um erfolgreich zu sein. 

Die meisten Spieler finden es schwierig, grundlegende Basketballfähigkeiten zu erreichen, insbesondere wenn es um grundlegende Fähigkeiten wie Rebounds geht. 

Eine Strategie, um diese grundlegende Fähigkeit zu verbessern, besteht darin, zu versuchen, einen Fehlschuss zu sammeln, bevor es jemand anderes tut, oder in die Nähe zu gehen, wo viele Abpraller fallen, in der Hoffnung, einen zu schnappen und den Ball zu behalten. 

Wenn Ihr Team ist nicht besonders geschickt darin, offensive Fähigkeiten zu entwickeln, üben Sie weiter! Es wird von Vorteil sein, da in einer realen Spielumgebung jeder Punkt zählt.

#5. Verteidigung

5 grundlegende Basketball-Fähigkeiten [Must-Know-Tipps]

Verteidigung

In der Nähe eines Gegners zu stehen und ihn gleichzeitig daran zu hindern, zu seinem beabsichtigten Platz auf dem Platz zu gehen, ist eine wesentliche Verteidigungsfähigkeit. An Gegnern vorbeizukommen, Bälle zu stehlen oder Rebounds zu kontrollieren, Schüsse zu blocken und so weiter, sind alles Beispiele für gute Tore. 

Eine der grundlegendsten Basketballfähigkeiten ist die Verteidigung. Weil es Mitspieler vor Gegnern verteidigt’ punkten, wodurch das eigene Team punkten kann. 

Basketballverteidigung ist grundlegend und entscheidend. Sie können alleine oder mit einem Partner üben; Versuchen Sie zu verhindern, dass andere Personen einen Gegenstand erreichen, einen Ball kontrollieren oder irgendetwas anderes tun. 

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie diese grundlegende Fähigkeit beherrschen. Es wird jedoch auf dem Platz hilfreich sein! In der Nähe eines anderen Spielers zu stehen, während er zu seinem bevorzugten Platz auf dem Platz vorrückt oder Spielzüge macht, ist ein Ansatz, um die Verteidigung zu üben. 

5 Grundfertigkeiten des Basketballs [ Must-Know-Tipps]

Basketballspieler

Indem du währenddessen an Gegnern vorbeikommst ein Spiel, Rebounds nach verfehlten Körben kontrollieren, Gegner blocken’ Schussversuche und mehr, Sie können sie daran hindern. 

Eines der grundlegendsten Talente ist die Verteidigung, da es Teamkollegen vor Punkten schützt, die anderen im Team Torchancen eröffnen könnten.< /p>

Wie können Sie Ihre Basketball-Fähigkeiten verbessern?

Es gibt keine schnellen Lösungen, wenn es darum geht, ein großartiger Basketballspieler zu werden. Sie können dem Ball nicht befehlen, zum Reifen zu gehen. Um die Ziele zu erreichen, die Sie sich selbst gesetzt haben, müssen Sie Zeit und Mühe investieren und die richtige Denkweise entwickeln. 

Üben und investieren in die Zeit danach würde dich nur so weit bringen. Sie sollten Kraft- und Konditionsprogramme verwenden, sich gut ernähren, sich ausreichend ausruhen und jederzeit konzentriert sein. Was auch immer Sie wollen, um Ihre Situation zu verbessern, geben Sie alles und geben Sie Ihr Bestes.

5 grundlegende Basketball-Fähigkeiten [muss man wissen muss]

Üben Sie weiter

Abschließende Gedanken

Um es zusammenzufassen, erwerben Sie Grundkenntnisse des Basketballspielens ist ein wesentliches Element beim Spielen oder einfach nur beim Training, da jede wichtige Fertigkeit auf der vorherigen aufbaut. Sie alle kommen zusammen, um eine spektakuläre Leistung zu erbringen, wenn es am nötigsten ist! 

Jedes Basketballtalent kann verbessert werden. Auf allen Ebenen werden Übungen und Techniken eingesetzt, um die Basketballspiele richtig zu lehren und bessere Spieler zu entwickeln. Die fünf Grundfertigkeiten des Basketballs sind auf verschiedene Weise entscheidend, aber sie führen immer wieder zur Zusammenarbeit.

Gibt es irgendwelche grundlegenden Basketballfertigkeiten, über die Sie mehr erfahren möchten? ? Lassen Sie es Scott Fujita wissen!