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Die meisten Fußballspieler auf jedem Niveau, ob Amateure oder Profis, können mit einem Fußball jonglieren. Einige können mit Leichtigkeit jonglieren, während andere es nur für ein paar Sekunden tun können. Die Frage ist also, ob Jonglieren beim Fußball helfen kann?
Die Fähigkeiten, die Sie durch das Jonglieren mit einem Fußball gewinnen können, können auf das Spielfeld übertragen werden. Von genügend Geschicklichkeit, um einen Ball aus der Luft oder von einem Abstoß zu Fall zu bringen, über die richtige Koordination, um mit einem springenden Ball umgehen zu können, bis hin zu Ihrem allgemeinen Ballgefühl.
< p>Aber nur weil du mit einem Fußball jonglieren kannst, heißt das noch lange nicht, dass du ein guter Spieler wirst, nur allein aufgrund dessen.
Es liegt daran, dass Sie möglicherweise nicht die richtige Arbeitsgeschwindigkeit oder Fähigkeit haben, das Spiel zu lesen, oder nicht einmal die Athletik haben, die zum Spielen erforderlich ist, aber Jonglieren kann Ihnen sicherlich bei Ihrem Gesamtspiel helfen.
Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie jonglieren können hilft dir beim Fußball
1. Deine erste Berührung
Dies ist vielleicht eine der wichtigsten Fähigkeiten, die ein Fußballspieler auf jedem Niveau haben kann, wenn nicht sogar die wichtigste. Wie Sie sich vorstellen können, ist ein guter erster Kontakt beim Fußball in den meisten Momenten eines Spiels entscheidend.
Von der Fähigkeit, Verteidiger umzudrehen und in den Raum zu gelangen, oder nur mit dieser einen Berührung, um einen Teamkollegen aufs Tor zu schicken, ist es besonders wichtig.
Einige der besten Fußballspieler der Welt haben eine großartige erste Berührung . Dadurch können sie Verteidigern im Bruchteil einer Sekunde entkommen oder wenn ihnen ein langer diagonaler Ball zugespielt wird, kann ihre erste Berührung den Ball mit Leichtigkeit direkt vor ihre Füße bringen.
Wenn ein Spieler das getan hat Eine gute erste Berührung macht sich sofort bemerkbar, wenn ihnen der Ball zugespielt wird. Es kann ihnen den Raum geben, sofort den Kopf zu erheben und nach einem Pass Ausschau zu halten.
Wenn jedoch die erste Berührung eines Spielers nicht so gut ist und ihm der Ball entkommt, haben andere Mittelfeldspieler oder Verteidiger eine Chance, den Ball zurückzugewinnen.
Je höher Sie in den Leveln vorankommen , Junioren, Senioren, beruflich, desto entscheidender ist ein guter erster Kontakt. Jetzt müssen Sie am Spieltag nicht mehr über das Feld jonglieren, aber das Jonglieren mit einem Fußball hat viele Vorteile.
Die Fähigkeit der ersten Berührung ist etwas, das man während eines Fußballspiels regelmäßig sieht, wenn ein Ball schräg gespielt wird oder wenn der Ball überquert wird und direkt vor dem beabsichtigten Spieler aufprallt.
Durch Fortfahren Jonglieren zu üben, hilft letztendlich bei der ersten Berührung und im Gegenzug werden Sie den Ball viel besser kontrollieren, wenn es um Sie geht.
Dies kann während eines Spiels aus verschiedenen Höhen sein und Alles in allem gibt es viele verschiedene Situationen, in denen Sie sich während eines Spiels wiederfinden werden.
Grundsätzlich ist es vielleicht eines der absolut besten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie versuchen, sich als Fußballspieler zu verbessern, wenn Sie versuchen, so viele Berührungen wie möglich mit dem Fußball zu erzielen.
Jonglieren ist wirklich das Richtige einzige Weg, ständig schnell Berührungen zu bekommen, um deine Fähigkeiten zu verbessern.
Unter dem Link unten findest du einige der besten ersten Berührungen im Fußball.
2. In der Lage zu sein, den Ball entweder in der Luft oder beim Abprallen anzunehmen
Wie die meisten von uns wissen, wird Ihnen der Ball beim Fußballspiel nicht immer optimal zugespielt möglichen Weg.
Dies kann an mehreren Faktoren liegen, dem Druck, der auf den Spieler ausgeübt wird, der passt, ob der Gegenspieler genügend Platz zum Verteidiger hat und so weiter.
Aus diesem Grund können Ihnen viele Bälle zugespielt werden Wege. Jonglieren kann Ihnen dabei helfen, jeden Ball zu treffen, sei es durch die Luft oder wenn er zu Ihnen geworfen wird.
Heutzutage liebt jeder schnellen, fließenden Fußball und die Kontrolle und Geschwindigkeit des Spiels ist einer der am meisten diskutierten Punkte. Durch Jonglieren kannst du deine Ballannahmefähigkeit in praktisch jeder Hinsicht verbessern.
Je schneller Sie den Ball unter Kontrolle bekommen, wenn er Ihnen zugespielt wird, desto schneller können Sie etwas Positives daraus machen.
Zum Beispiel, wenn Ihr Team auf Konter und einen langen Diagonalball setzt vorgespielt wird, haben Sie durch Jonglieren eine größere Chance, den Ball zu kontrollieren, ohne an Geschwindigkeit oder Schwung zu verlieren.
Sie könnten dann den Ball nach unten nehmen und mit dem Angriff fortfahren, da der Vorwärtsimpuls des Teams nicht vorhanden ist aufgrund Ihrer Fähigkeiten behindert, konnten Sie das Spiel am Laufen halten.
Außerdem wird nicht jeder in der Lage sein, ein Fußballspiel auf einem Feld zu spielen, das wie ein Teppich ist (wie viele Profiteams), und es wird zwangsläufig unebenen Boden und gleichmäßige Löcher geben.
Also, wenn Wenn Sie auf einem Feld wie diesem spielen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass einige Bälle, die Ihnen zugespielt werden, abprallen.
Viele professionelle Fußballspieler sind mit dem Spielen auf schlechten Feldern aufgewachsen, und alle sind sich darin einig ist es, was sie zu den größeren Fähigkeiten gemacht hat, zusammen mit dem Jonglieren mit dem Ball.
Durch ständiges Üben und Jonglieren können Sie Ihre Fähigkeit, schwierige Bälle viel leichter unter Kontrolle zu nehmen, erheblich verbessern, da es sehr selten einen so genannten perfekten Pass gibt, es sei denn, Sie spielen professionell in der MLS.
Unten ist ein Video von Spielern, die lange Bälle und Bälle bekommen, die vor ihnen aufprallen.
3. Passen eines springenden Balls
Dies ist wirklich eine Mischung aus den beiden Punkten, die ich gerade gemacht habe. Dies ist die Fähigkeit, beim Spielen eines springenden Balls im Wesentlichen nur „One-Touch“ zu haben, als wiederum auf ein Tor zu schießen oder ihn so zu einem Mitspieler zu passen, dass der Spieler, der den Ball erhält, dann etwas Produktives mit dem Ball machen kann.
Dies ist entscheidend, wenn Sie auf einem höheren Level spielen. Mittelfeldspieler wie Kevin De Bruyne, Leo Messi, Cristiano Ronaldo und Mesut Özil haben alle eine großartige Fähigkeit, egal wie der Ball zu ihnen gespielt wird, sie können etwas Positives bewirken.
Ob dies einfach daran liegt, dass sie unglaublich talentiert sind oder weil sie ständig mit einem Fußball jonglieren oder sogar beides, es ist diese Fähigkeit, die sie von anderen Spielern unterscheidet.
Du kannst unglaublich wertvoll für dein Team werden, wenn Sie können Ihre Ballspielfähigkeiten kontinuierlich weiterentwickeln, da Ihre Teamkollegen darauf vertrauen, dass Sie jeden Pass, den sie Ihnen geben, gut aussehen lassen.
Denn wenn Sie jonglieren, versuchen Sie ständig, den Ball unter Kontrolle zu bekommen, und wenn Sie es nicht können , springt der Ball herum, bis Sie ihn wieder hochheben und unter Kontrolle bringen können.
Dies kann Ihnen dabei helfen, dank Jonglieren selbst die härtesten Pässe zu kontrollieren, wenn sie auf den Boden springen.
Wir haben viele professionelle Fußballspieler gesehen, die fließende Angriffsbewegungen beibehalten am Leben, indem man einem Teamkollegen einen hüpfenden Ball zuspielen kann. Auch Verteidiger brauchen diese Fähigkeit.
Denn wenn ein gegnerischer Spieler den Ball überquert, ist er manchmal in der Luft, manchmal wird er über den Boden geschoben und manchmal springt der Ball in den Strafraum.
Also, Verteidiger, die den springenden Ball spielen können, gehen effektiv mit Bällen um, die in seltsamen und schwierigen Winkeln hereinkommen, weil sie ihren Weg in den Strafraum springen, ein geschätztes Gut.
4. Einen Fußball mit Volley schlagen
Denn wenn du jonglierst, spielst du den Ball im Wesentlichen zu dir selbst, und das kann dir wiederum helfen, wenn es darum geht, Volleyschüsse aufs Tor zu schießen.
< p>Jetzt hängt es davon ab, auf welcher Position Sie auf dem Spielfeld spielen, ob Sie jemals eine Chance auf einen Volleyschuss haben werden. Es wird jedoch während eines Spiels immer Chancen geben, wenn es die Möglichkeit gibt, den Fußball per Volleyschuss zu treffen.
In der Lage zu sein, einen Fußball mit dem Volleyschuss zu schlagen, und es richtig zu machen, ist eine schwierige Fähigkeit, die man in den Griff bekommt. Indem Sie jedoch das Jonglieren mit dem Fußball üben, werden Sie mit der Zeit langsam ein besseres Verständnis dafür entwickeln, wie man den Ball mit einem Volleyschuss trifft.
Dies liegt daran, dass Fußballspieler, die regelmäßig im Training oder zu Hause jonglieren, im Wesentlichen die Muskeln in ihren Beinen trainiert haben, um die Berührung ihres Fußes anpassen zu können, um den Ball in verschiedenen Geschwindigkeiten und Winkeln kontrollieren zu können.
Auf diese Weise geben sie sich selbst eine gute Chance, ein gutes Timing vom Ball bis zu ihrem Fuß zu haben, und das macht die Wahrscheinlichkeit, einen Volley richtig zu treffen, erheblich höher.
Da die Kunst, einen Ball Volley zu schlagen, selbst unter Profispielern selten ist, haben Sie durch das Jonglieren des Fußballs so oft wie möglich die beste Chance, den Ball zu treffen, wenn er währenddessen wegkommt ein Match.
Da es jetzt ein nahezu perfektes Timing erfordert, vom Ball bis zum Fuß, ist es extrem schwierig, es konstant richtig zu machen, also ist Übung von größter Bedeutung.
Durch das Jonglieren trainieren Sie Ihr Gehirn, Ihren Körper und Ihre Füße, um einen Ball, der wiederholt volleyiert wird, ständig treten zu können. Auf diese Weise lernen Sie, wie und wo Sie Ihren Fuß aufsetzen sollten, um einen korrekten Volleyschuss zu erzielen.
Wenn die Technik richtig ausgeführt wird, sieht es unglaublich aus. 33 Monstrous Volley Goals ● What A Strike! – YouTube
5. Beweglichkeit und Gleichgewicht
Neben der Verbesserung Ihres ersten Kontakts ist dies wahrscheinlich das Nächstbeste, was sich verbessern wird. Der Vorteil des Jonglierens ist, dass es sowohl Ihr Gleichgewicht als auch Ihre Beweglichkeit verbessern kann.
Wie die meisten von uns wissen, müssen Sie, um im Fußball erfolgreich zu sein, die Fähigkeit haben, Ihren Körper unter Kontrolle zu halten und in der Lage zu sein, sich schnell anzupassen und die Richtung zu ändern.
Besonders wenn Sie professionell spielen, müssen Sie es sein kann bestimmte Moves fehlerfrei ausführen, ohne dabei an Geschwindigkeit einzubüßen oder zu stürzen.
Wenn Sie regelmäßig mit einem Fußball jonglieren, sollten Sie in Betracht ziehen, schnell von Ihrem linken Fuß auf Ihren rechten Fuß zu wechseln da dies Ihnen helfen kann, eine Fertigkeit auszuführen, ohne Ihre Geschwindigkeit zu verlieren.
Zusätzlich wird das Jonglieren Ihre Fuß- und Augenkoordination stark verbessern, sodass die Bewegungen, die Sie machen, synchronisierter sind.
Deshalb, wenn Sie sich die absolut besten Spieler der Welt ansehen, ihre Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht am Ball ist fast unerreicht von allen anderen.
Sie können einfach zu agil für ihre Gegner sein und mit Leichtigkeit an ihnen vorbeigehen, weil sie dabei eine unglaubliche Balance haben.
Balance ist auch für andere Positionen auf einem Fußballfeld von entscheidender Bedeutung. Grundsätzlich muss jeder Spieler auf dem Platz über eine gute Balance, Beweglichkeit oder beides verfügen. Stürmer müssen ein gutes Gleichgewicht haben, also kann Jonglieren Ihnen immens helfen, wenn Sie ein Stürmer sind.
Denn wenn Sie auf ein Tor schießen, muss Ihr Körper ausgeglichen sein, wenn Sie eine Verbindung mit dem Ball herstellen und weil der Ball kann auf viele Arten kommen.
Stürmer müssen in der Lage sein, eine hervorragende Körperbeherrschung zu haben, um sich in eine ausgewogene Position zu bringen, um die besten Chancen zu haben, den Ball mit ihren eigenen Händen gut zu treffen Fuß.
Dasselbe gilt auch für die Überschrift. Wenn Sie also Stürmer, Verteidiger oder Mittelfeldspieler sind und den Ball regelmäßig köpfen müssen, dann ist eine gute Körperbeherrschung entscheidend für einen guten Kontakt.
Besonders wenn Sie verteidigen. Sie möchten nicht, dass der Ball aufgrund Ihrer Körperhaltung in Ihr eigenes Netz geht oder weil Sie nicht agil genug sind, um Ihren Körper zu bewegen, um ihn in die richtige Position zu bringen, um den Ball zu köpfen.
Spieler mit guter Balance und Agilität spielen normalerweise in Angriffspositionen oder in der Mitte des Spielfelds, weil in diesen fortgeschrittenen Positionen eine großartige Körperbeherrschung und Agilität eine Notwendigkeit sind, um entweder Tore zu erzielen oder Tore zu erzielen.
Also Das Jonglieren mit dem Fußball hilft dabei, dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit zu verbessern und bestimmte Dinge, die du auf einem Fußballfeld tust, einfacher zu machen.
Im Video unten können Sie sehen, wie Leo Messi seine unglaubliche Balance und Beweglichkeit einsetzt, um den Ball zu halten, Freistöße zu gewinnen und dabei zu helfen, Chancen für sein Team zu kreieren. Das Körpergleichgewicht und die Beweglichkeit von Lionel Messi ● Verrückte Körperanpassung – YouTube
6. Stärkt beide Seiten deines Körpers
Indem du mit beiden Füßen jonglierst, nicht nur deine dominante Seite, sondern auch deine schwächere Seite, wird es nur einen positiven Einfluss auf deine Fähigkeit haben, Fußball zu spielen.
Das liegt daran, dass es Ihnen die Möglichkeit gibt, den Ball mit beiden Füßen zu spielen, sodass Sie den Ball nicht mit Ihrem bevorzugten Fuß annehmen müssen, es kann auch sein.
Wenn Sie tatsächlich einen schwächeren Fuß haben, den Sie nicht regelmäßig auf dem Spielfeld benutzen, dann wird es der Gegner einfacher machen, sich einfach auf Ihre dominante Seite zu setzen und Sie zu zwingen, Ihren anderen Fuß zu benutzen.
Wenn Sie jedoch beide Füße genauso effektiv einsetzen können, weiß der Gegner nicht, welchen Weg Sie gehen werden, weil Sie mit beiden Füßen einen positiven Beitrag leisten können.
Es wird auch Ihrem Team helfen Nun, weil Sie auch mehrere Positionen auf dem Feld spielen können.
Was Cristiano Ronaldo zum Beispiel so besonders und effektiv macht, ist, dass er zentral oder entweder links oder rechts spielen kann, weil er auf beiden Seiten seines Körpers so stark ist und das macht ihn so schwer zu verteidigen .
Während ein Spieler, der nur eine dominante Seite hat, leicht ausgeschaltet werden kann. Der Gegner muss lediglich dafür sorgen, dass der Spieler seinen bevorzugten Fuß nicht benutzen kann.
Aus diesem Grund verlieren manche Spieler so oft den Ball, weil sie kein Vertrauen in ihre schwächere Seite haben, und versuchen dann ihr Bestes, um den Verteidiger in eine bestimmte Richtung zu bewegen oder zu bewegen, damit sie dann auf ihre dominante Seite gelangen können >
Allerdings braucht dies normalerweise Zeit und das erlaubt es anderen Verteidigern zu kommen und zu helfen, den Spieler zu decken. Wenn der Fußballspieler beide Seiten seines Körpers benutzen kann, wissen die Verteidiger nicht, in welche Richtung sie gehen und welchen Fuß sie benutzen werden.
Das macht sich vor allem bei Stürmern bemerkbar. Da Verteidiger immer im Zweifel sind, in welche Richtung sie gehen werden, sind sie sich nicht sicher, wie sie sie verteidigen sollen, weil der Stürmer mit beiden Füßen schießen kann.
Was dies bewirken kann, ist das gewisse Extra Platz für den Stürmer, um seinen Schuss abzufeuern.
Aber wenn der Stürmer nur einen dominanten Fuß hat, ist im Wesentlichen die Hälfte der Arbeit des Verteidigers bereits erledigt, weil er sofort weiß, in welche Richtung er gehen wird, aber auch, mit welchem Fuß der Stürmer schießen wird.
Aus diesem Grund kann das Jonglieren mit beiden Füßen für einen Fußballspieler so wichtig sein, weil es ihn für den Gegner weit weniger vorhersehbar macht, und das ist das Letzte, was Verteidiger sehen können, wenn ein Spieler genauso gefährlich ist Fuß.
Siehe den Link unten zu Spielern, die mit beiden Seiten ihres Körpers außergewöhnlich sind. Top 10 doppelfüßige Fußballspieler 2020 – YouTube
7. Verstehen, wo und wie man bestimmte Berührungen in Spielen einsetzt
Beim Jonglieren mit dem Fußball wirst du mit der Zeit kleine Fähigkeiten entwickeln, die du mit dem Ball machen kannst. Dies könnte sein, wo Sie den Ball schlagen müssen, um ihn in eine bestimmte Richtung zu lenken, oder wie Sie den Ball häufig berühren können.
Für einige ist dies eine echte Fähigkeit. Spieler können eine lächerliche Kontrolle über den Ball haben. Einer dieser Spieler, der mir in den Sinn kommt, ist der große Ronaldinho.
Jetzt haben die Brasilianer eine Möglichkeit, den Ball zum Sprechen zu bringen, aber Ronaldinho war etwas anderes. Spieler in die falsche Richtung schicken zu können, während der Ball noch am Fuß war, war ein unvergesslicher Anblick.
Jetzt wird dieses Können für einige von uns jedoch offensichtlich unerreichbar sein, Die Vorteile liegen beim Jonglieren auf der Hand.
Indem Sie den Ball auf eine bestimmte Weise bewegen, bringen Sie den Verteidiger dazu, zu reagieren, und durch bestimmte kleine Berührungen und Bewegungen, die Sie beim Jonglieren entwickeln, Sie können Torchancen für Ihre Teamkollegen schaffen oder sich selbst die kleine Lücke verschaffen, um Ihren Pass zu bekommen.
Da das Jonglieren Geschicklichkeit erfordert, nutzen viele Spieler diese Geschicklichkeit in Spielen, weil sie sie immer wieder üben, da sie immer mit dem Ball jonglieren und sich daran gewöhnen, dass der Ball immer auf ihrem Fuß ist.
Sie werden selbstbewusster Fähigkeit, ihr Verständnis davon, wann und wo bestimmte Berührungen in Spielen verwendet werden, zu übersetzen, und das kann ein Game-Changer sein.
Von ausgefallenen Bewegungen bis hin zu unglaublicher Brustkontrolle kann das Jonglieren das offensive Arsenal eines Spielers während des Spiels drastisch verbessern.
Es kann eine Trennung schaffen oder eine Torchance schaffen, einfach indem es weiß, wann es diese bestimmte Bewegung oder Bewegung seines Körpers zu verwenden gilt. Auf diese Weise können sie Spiele in wenigen Minuten auf den Kopf stellen.
Hier sind einige Beispiele von Spielern, die ihre Fähigkeiten während der Spiele einsetzen und wie effektiv sie sein können. Die besten 50 gefälschten Fähigkeiten & Tricks im Fußball – YouTube
8. Es gibt Ihnen Selbstvertrauen
Vielleicht das Wichtigste für einen Fußballspieler. Selbstvertrauen ermöglicht es den Spielern, am Spieltag ihr volles Können zu zeigen. Indem Sie konsequent jonglieren, werden Sie Ihr allgemeines Vertrauen in das, was Sie mit einem Ball machen können, steigern.
Das liegt daran, dass du eine Verbindung mit dem Ball entwickelst, du verstehst, wie er sich bewegt, wenn du ihn auf eine bestimmte Art schießt oder wenn du deinen Fuß auf einem bestimmten Bereich davon benutzt.
Selbstvertrauen ist vielleicht das Beste, was einem Fußballspieler zur Verfügung steht, da es ihm die Gewissheit gibt, dass er bestimmte Dinge auf dem Platz schaffen wird.
Ein Spieler, dem es an Selbstvertrauen mangelt, ist auf dem Fußballplatz leicht auszumachen. Je nachdem, auf welcher Position sie spielen, ist es offensichtlich.
Bei Stürmern ist ihre Berührung nicht so gut, sie machen möglicherweise nicht ständig diese Vorwärtsläufe in den Raum oder sie verpassen möglicherweise eine schuldbewusste Chance Ziel, alles nur, weil sie sich nicht sicher sind, ob sie es effektiv erreichen können.
Andererseits macht es einfach Spaß, einem selbstbewussten Spieler zuzuschauen. Sie machen dem Gegner das Leben schwer, weil sie das Gefühl haben, dass egal was das andere Team tut, es sie nicht aufhalten wird.
Indem Sie mit einem Fußball jonglieren, steigern Sie Ihr Selbstvertrauen mit dem Ball zu Ihren Füßen und das kann nur gut für dich sein, denn ein selbstbewusster Spieler ist ein gefährlicher Spieler.
Es ist der Schlüssel zu vielen Dingen, wenn es um Fußball geht, da es manchmal den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen kann Spiel.
Ihr Selbstvertrauen wird mit jeder Ballberührung wachsen und wie heißt es so schön: Übung macht den Meister.
9. Verbessern Sie die Beinkraft
Bei einem Fußballspiel stehen die Spieler immer auf einem Bein, weil sie versuchen, ihren Körper in eine gute Position zu bringen und auch versuchen, sich selbst zu balancieren.
Beim Fußballspielen stehen die Spieler immer auf einem Bein.
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Mit einem Fußball zu jonglieren wird Ihre Kraft auf einem Bein sowie Ihr Gleichgewicht erheblich verbessern und gleichzeitig die Kraft Ihrer Knie und Knöchel verbessern.
10. Verbessert Ihr Timing
Das liegt daran, dass Sie beim Jonglieren ständig versuchen, Ihre Tritte richtig zu timen, damit der Ball weiterhin in einem Bereich bleibt, in dem Sie ihn leicht wieder treten können.
Timing ist beim Fußball wichtig und das Jonglieren mit einem Fußball kann Ihr Timing erheblich verbessern, egal ob Sie den Ball schießen oder passen.
Wie wird man besser im Jonglieren?
Da gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie beim Jonglieren besser werden können.
Besuchen Sie rüber zu Fußball jonglieren: Anleitungen und Tipps & Tricks und lesen Sie in unserem Artikel, wie Sie Ihre Jonglierfähigkeiten verbessern können